Run Run Pedro Reinaldo García

Tudja meg, hogyan lehet olyan Maratont futni, amire büszke lehet

Gondolod, hogy ha kissé beállítod a súlyod, jobban tudnál futni?

Csökkenti a zsírszázalékot, de nincs energiája az edzéseken, hosszú időt vesz igénybe a felépülés, vagy nem tud jól futni?

Nem érted, hogy edzés előtt, alatt és után is enni kell, hogy haladj az elérni kívánt jel felé?

Könnyű, tehetünk valamit.

A futók 74% -a hogy azt tanácsoltam, ugyanabban a helyzetben voltak.

garcía

Manapság rengeteg információ található a fogyásról, de a bolygó a történelem legnagyobb elhízási járványán megy keresztül, és hacsak nem egy másik bolygón élsz, ez futóként is érint.

Még rosszabb, hogy sok futó olyan népszerű fogyókúrás étrendet követ, amely nem megfelelő nekik és mikor növelik a kilométerek mennyiségét, rosszul érzik magukat, nagyon rossz.

Ezért terveztem ezt Ideális súly a futók számára: Run Light . Csak, hogy segítsen megoldani ezt a problémát, és elmagyarázni, hogyan kell követni a legjobb táplálkozási stratégiákat a súlyának beállításához és a teljesítmény javításához.