San Rafael Victoria Nespereira kórház A szolárium ugyanolyan rákkeltő, mint a dohány hírek

2019. június 13, csütörtök

kórház

Victoria Nespereira, a San Rafael-i kórház bőrgyógyásza a bőrrák elleni világnap alkalmából arról beszél, milyen gondozásról és milyen következményekkel jár, ha nem védi magát a nap ellen.

Milyen ajánlások vannak a napsugárzásnak kitéve?
Ne tegye ki magát közvetlenül, és sétáljon az árnyékban, vagy keresse meg. A minket védő ruházat használata mellett - kalapok és napszemüvegek; még a hosszú ujjú menő ruhákat is. Akkor, ha ki akarod tenni magad, ne a nap központi órájában tedd. Általában azt javasoljuk, hogy árnyékban nézzen; ha rövid, akkor a legveszélyesebb órákban vagyunk. A média általában megadja az ultraibolya sugárzás indexét - minél magasabb, annál óvatosabbnak kell lennünk.