Saracen hamburgerek gombával és olajbogyóval - Nishime

Készülj fel a legjobb hajdina hamburgerekre, amiket valaha is kaphattál 🙂

Ezenkívül hajdina vagy hajdina, a gabonafélékhez nagyon hasonló tulajdonságú vetőmag, amely segít a stabil energia fenntartásában a nap folyamán.

Általában télen fogyasztják, mivel segít felmelegedni, hideg időszakokban.

Néha új összetevőt akarunk adni étrendünkhöz, és nem tudjuk, hogyan kell ezt megtenni. Innentől kezdve szeretnénk lehetőséget biztosítani Önnek, hogy könnyedén és ugyanakkor finom receptekkel is megtehesse.

A gabonafélék fogyasztásának szórakoztató módja, ha hamburgerré vagy kroketté változtatja őket. Különösen a gyerekek esetében imádják. Az egész héten otthoni váltáshoz általában kétszer készítek gabonafélét hamburger formájában, és a lányaim örülnek.

Tehát ebben az esetben olyan gabonaféléket fogunk enni, amelyek stabil energiát adnak nekünk, tápláljuk testünk legmélyebb részét is, és felmelegítjük manapság, hogy bár a nap felkelt, a reggelek nagyon hidegek.

Meg fogom mondani, hogyan kell elkészíteni a receptet, és amikor megpróbálja, mondja el, hogyan alakult.

hamburgerek

Hajdina hamburgerek gombával és olajbogyóval

Hozzávalók:

  • 1 pohár hajdina
  • 3 pohár vizet
  • 1 kis hagyma
  • 100gr gomba
  • 10 fekete olajbogyó (hozzávetőlegesen)
  • petrezselyem (ízlés szerint)
  • polenta (tésztához)
  • shoyu