SÁRGA- ÉS BANÁNOSSÜTŐK (CUKOR NÉLKÜL), Adriana Oroz dietetikus-táplálkozási szakember

sárga

Ehhez csak 6 hozzávalóra és kevesebb, mint 30 percre van szüksége recept nak,-nek sárgarépa és banán sütik. Szuper lehetőség egészséges, hozzáadott cukor nélkül, amelyet semmi irigyelni nem lehet más sütikre, amelyeket a szupermarketben találhat. Ideális kísérni kávé reggel, reggel közepén vagy délután. Édesek? Ha összehasonlítja őket a szupermarketben található bármelyik sütivel, nagyon "mesterséges" édes ízzel és magas cukor-, illetve édesítő- és zsírtartalma miatt erős, NEM, ezek nem annyira édesek. Szóval ... jó? Természetesen igen. Finomak! Természetes édes íz, amelyet minden összetevő biztosít. Megadtam a lehetőséget, hogy kipróbálhassam őket, és elmondja. Véleményem az, hogy a semmiből kell kezdenünk, új kombinációkat, ízeket kell kipróbálnunk, és lehetőséget kell adnunk magunkra, hogy természetes ízükkel kedveljük őket.

ÖSSZETEVŐK (8 egység)

  • 1 érett banán
  • Egy egész tojás
  • 70 g zabpehely
  • 2 desszertkanál kesudió (bármilyen más típusú szárított gyümölcs érvényes)
  • 1/2 reszelt nyers sárgarépa
  • 1-2 uncia 80% -os csokoládé
  • Fahéj és reszelt kókusz ízlés szerint
  • Élesztőcsomag
  • Szódabikarbóna (opcionális)