Sárgabarack - A sárgabarack tulajdonságai

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a kajszibarackról

A kajszibarack olyan gyümölcs, amely nem tartalmaz fehérjét, 8,54 gramm szénhidrátot tartalmaz, 8,50 gramm cukrot tartalmaz 100 grammonként, és nincs zsírja, 41,38 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek az A, C, B9 és K vitaminok is.

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a barack táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a sárgabarack fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, mint például rost, kalória vagy koleszterin.

A barackos tápanyagok aránya változhat a gyümölcs fajtájától és mennyiségétől, valamint egyéb tényezőktől, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosításába. Ne feledje, hogy a barack elkészítésétől függően tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk az egészséges és tápláló barackos receptek elkészítésével segíthetnek a jobb táplálkozásban, azonban az erről és más élelmiszerekről származó információk különböző forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért bármilyen kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel vagy drasztikusan változtat az étrenden.

Ezen az oldalon megtalálhatja a barack jellegzetességeit más ételekkel együtt.

Sárgabarack tulajdonságai

A sárgabarack a gyümölcskategóriás ételek közül, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között kaphatunk.

Ez az étel a friss gyümölcsök csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat olvashat a kajszibarack táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

A barack táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm barack a következő tápanyagokkal rendelkezik:

0,65 mg. vasból.
0,88 g. fehérje.
16 mg. kalcium.
1,54 g. rost.
279 mg. kálium.
0,50 mg. jód.
0,14 mg. cink-.
8,54 g. szénhidrátok.
11 mg. magnézium.
2 mg. nátrium.
280 ug. A-vitamin.
0,04 mg. B1-vitamin.
0,05 mg. B2-vitamin.
0,65 mg. B3-vitamin.
0,27 ug. B5-vitamin.
0,07 mg. B6-vitamin.
0 ug. B7-vitamin.
5 ug. B9-vitamin.
0 ug. B12-vitamin.
6 mg. C vitamin.
0 ug. D-vitamin.
0,50 mg. E-vitamin.
3,30 ug. K-vitamin.
21 mg. foszfor.
41,38 kcal. kalória.
0 mg. koleszterin.
0,10 g. zsírból.
8,50 g. cukor.
0 mg. purinák.