Sárgarépa pizza; Argentína Diabetes Alapítvány

Szia! Megosztjuk veletek ezt a Nutridiabetes receptet, a számlálóval, amelyet Mariel Marquez engedélyes készített. Nagyon jó pizzaváltozónak tartom, alacsony szénhidráttartalmú és magas rosttartalmú. Számolniuk kell, ha gazdagnak tűnik!

alapítvány

16 adagot készít - 2 közepes pizzát, mindegyik adag 8gr szénhidrátot vagy szénhidrátot, 6gr fehérjét, 4gr zsírt és 92kcal

Hozzávalók

2 közepes pizzához:

  • 500 reszelt sárgarépa
  • 150 gr csicseriborsóliszt
  • 250gr mozzarella
  • 1 teáskanál só
  • 1/2 teáskanál kömény
  • 1/2 teáskanál Provençal
  • 1 csipet bors
  • Választható zöldségek a tetejére