Sárgarépalé naranccsal terhes nők számára - Könnyű

Lehet, hogy ismeri a terhességi sárgarépa-vágyat, ez sok nővel történik. Ha Ön is közéjük tartozik, elkészíthet egy sárgarépát és narancslevet, amely kielégíti az étkezések között, és ebben a szakaszban nélkülözhetetlen vitaminok sokaságával látja el. A terhes nők tápláló turmixjai közül ez a gyümölcslé többek között magas béta-karotint, folsavat, magnéziumot, kalciumot és C-vitamint tartalmaz.

számára

A terhességi gyümölcslevek tökéletesek az összes fontos vitamin és ásványi anyag beviteléhez, amely ebben a fontos időszakban szükséges. Ez is sárgarépalé narancssárga terhes nők számára Nem tartalmaz hozzáadott cukrot, és tökéletes reggel bevenni, és elkerülni az első trimeszterben megjelenő bosszantó hányingert. Mondd el nekünk mit gondolsz!

  • 2 sárgarépa
  • 3 narancssárga
  • 1 vízsugár (opcionális)

Meghámozzuk a sárgarépát jól eltávolítva a bőrt, hogy ne maradjon szennyeződés.

Trükk: Terhesség alatt nagyon fontos a gyümölcsök és zöldségek hámozása és mosása.

Másrészről, kinyomkodjuk a narancsot amíg az összes levét el nem távolítják. Ehhez a terhes nőknek szánt gyümölcsléhez 2 vagy 3 narancsot használhat.