Sarokfájás, miért van ez - Jobb az egészséggel
A sarokfájdalom olyan gyakori valóság, mint amennyire zavaró. Emiatt előfordulhat, hogy Ön valaha is tapasztalta, miután hosszú ideig sétált, vagy nyaralás után, a testedzés folytatásakor, vagy más körülmények között.
Ez egyfajta szúró fájdalom, amely az egész lábra kiterjed és megakadályozza a normális mozgást ... Most már tudjuk, miért?
Nézzük meg alább, melyek azok a fő okok, amelyeket figyelembe kell vennünk, amikor orvosi vizsgálatra megyünk.
Milyen eredetű lehet a sarok fájdalma?
Általában fájdalom a sarokban Különleges erőfeszítések után merülhet fel, valamilyen apró baleset után, vagy egyszerűen hirtelen megjelenhet, anélkül, hogy nagyon tudnánk, miért. Emiatt figyelni kell arra, hogyan fordul elő, ha az idő múlásával fokozódik vagy sem, mitől romlik és mi nem, megbeszélni az orvossal, és így megtalálni az okát.
Tudnod kell, hogy a sarokcsont a legnagyobb az emberi lábat alkotó 26 csont közül, és ennek viszont 33 ízülete van. Más szavakkal, valóban kifinomult rész, valamint finom is, több mint 100 inával, izommal és szalaggal. Normális, hogy az egészségét és integritását időről időre befolyásolja.
Amikor a fájdalom megjelenik, inkább a sarok elülső vagy hátsó részén érezhető, ez a szenvedés befolyásolja a lépések biomechanikáját járás közben. Lehet, hogy a feszültség és a szenvedés egy sor valóságnak köszönhető, amelyeket meg fogunk magyarázni, de először erre emlékeztetjük Mindig az orvos jelzi a pontos diagnózist.
1. Kosok
Kétségtelenül a sarok leggyakoribb fájdalomforrása. De mi is valójában a sarkantyú? Csontos növekedés a sarokcsont alsó részén, ami úgyszólván olyan, mint maga a csont néhány milliméteres megnyúlása, amely jelentős fájdalmat okoz.
Általában a láb izmainak és szalagjainak túlterhelése után merülnek fel, amely megnyújtja a sarokot és a lábgömböt összekötő szövetsávot, és ezzel elszakítja a sarokcsontot borító membránt.
És miért történik? Egy rossz lépés miatt a cipők helytelen használata, egy napig nem megfelelő futás, a láb helytelen kényszerítése, sőt az elhízás. Ezt figyelembe kell vennünk, és tudnunk kell, hogy általában a sarokfájdalmak szinte mindig ezt eredik.
2. Plantáris fasciitis
Ha a sarok fájdalma a lábad aljáig terjed, akkor valószínűleg talpi fasciitisben szenvedsz. Akkor keletkezik, amikor a rostos kötőszöveti szalag (fascia) gyulladása van, amely a talp mentén fut a saroktól a lábgolyóig. Akkor merül fel, amikor nagy erőfeszítéseket tettünk, sokat sétáltunk, futottunk, sokáig kényelmetlen cipőt használtunk ...