Segítsen, kérem, depresszióm van és felmegyek

Ez a történet, mindig sokat szenvedtem a súlyom megőrzéséért, és kb. 2 év telt el azóta, hogy elértem, de körülbelül 5 hónapig abbahagytam a táplálkozási szakorvoshoz járást, mert már nem fektettem erőt az étrendbe, és emelkedett a súlya, a mai napig 7 kg-ot cipeltem. túl sok, nem akarom tovább folytatni a mászást, de nagyon szorongtam, és az egyetlen dolog, amire gondolok, az az evés és a sírás, sajnos a gazdasági helyzetem is kissé nehéz, és nem akarok folytatni a táplálkozási szakemberrel, ha folytatni fogom a mászást, segítsen, kérem, ha valaki átesett ezen, mondja meg, mit tehetek, hogy visszatérhessek a helyes útra, mert ha nem, ez ördögi körré válik, mivel nyomasztja, hogy kövér vagyok és Depressziós állapotban eszem.
Előre is köszönöm a tanácsokat, amelyeket adhat nekem.

depresszióm

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Milyen csoportokról beszélsz?
Köszönöm a biztatást, és tudom, hogy ez munkámba fog kerülni, de igazad van, ha egyszer tehetem, újra el fogom érni, csak azt mondod, hogy csatlakozzam bármelyik csoporthoz, de nem tudom, melyik csoportba úgy érted.
Ezúton is köszönöm szépen, üdvözletet és biztatást neked is.

Szia mary25mx
Bátorság, ne hagyd, hogy a depresszió legyőzzön, hiszen elérted azt, amit most elkezdek elérni. azzal, hogy elmondtam, hogy diétát kezdtem, mert több mint 40 kilót kell lefogynom, és minden nap kíséretnek érzem magam, ülök a számítógépem előtt, hogy átnézzem a fórumot, hogy több 40 kilót fogyhassak, üzeneteket találok olyan lányoktól, mint én, akik ugyanazt a folyamatot, és kölcsönösen ösztönözzük egymást. Ha ez neked beválik, akkor ezen a közegen keresztül kísérhetlek a folyamatom során, hogy elmondjam neked, hogy állok, és ezáltal kölcsönösen biztathatok bennünket. Mit mondasz. hogy már hosszú utat tett meg.