Mi a különbség a Yakult és az étrend-kiegészítők között

Világszerte folyamatosan bővül a kiegészítők és étrend-kiegészítők értékesítése. Csak az amerikai régióban ez a piac 13% -kal nőtt az elmúlt években, ami többmilliós nyereséget jelent az ipari szektor számára. De a kiegészítés nem azonos az étrend-kiegészítővel, és ma ezek olyan kifejezések, amelyeket sokan összetévesztenek, ami e termékek visszaéléséhez vezethet, közvetlen következményekkel járva az egészségre.

Mi a különbség?

Kiegészítők: Étrendhiányt képesek biztosítani, és nem feltétlenül utalnak ételre.

Kiegészítők: Ezek olyan vegyületek, amelyek segítenek bizonyos tápanyagok hiányának megállapításában, amelyek hozzájárulása nem elegendő az étrendben.

Elvileg egy teljes, kiegyensúlyozott és változatos étrend elegendő a szervezet számára szükséges összes tápanyag megszerzéséhez, de manapság az élet ritmusa miatt sokan nagyon specifikus hiányosságokat mutathatnak be. Néhány olyan tápanyag, amelynek étrendje gyakran nem elegendő, és kiegészíteni kell:

Kalcium: Ennek az ásványi anyagnak az alacsony fogyasztása a porc és a csontok elégtelen mineralizációjához vezethet gyermekeknél és serdülőknél, felnőtteknél pedig a csonttömeg csökkenéséhez (csontritkulás), vastagbéldaganatok kialakulásához vagy az immunrendszer megváltozásához. Néhány természetes kalciumforrás a tej és származékai, zöldségek, például mángold, spenót, káposzta, hagyma és brokkoli, valamint hüvelyesek, például csicseriborsó és lencse.

---