Senna levél, mi ez a gyógynövény és hogyan kell szedni
Ez a gyógynövény segíthet egészségünk javításában.
A természet olyan terápiás hatású növényeket biztosít számunkra, amelyeket sok esetben előnyben részesítenek a gyógyszerekkel szemben, amelyeket szélsőségesebbnek, invazívabbnak és mesterségesebbnek tekintenek.
A Senna levél olyan növény, amelynek felhasználása a középkorig nyúlik vissza, amikor már hashajtóként ismerték a tulajdonságait.
Mi a senna levél?
Az elmúlt években ez a növény egyre népszerűbb, nemcsak bélproblémák, például napi székrekedés kezelésére használják, hanem karcsúsító tulajdonságoknak is tulajdonítják.
Noha természetes hashajtóként elég hatékonynak bizonyult, a senna növény nem vitatott, mivel bizonyos dózisoknál több kárt okozhat, mint hasznot a szervezet számára.
Részletesebben megnézzük, mi ez a növény, hogyan lehet infúziós formában elkészíteni, mik a terápiás hatásai, valamint mellékhatásai és mire nem szabad használni.
Sok tulajdonságú gyógynövény
A Senna (Senna alexandrina) egy Egyiptomban, Szudánban, Szomáliában, Pakisztánban és Indiában termesztett gyógynövény amely mindenekelőtt erőteljes hashajtó hatásáról ismert. Ez a növény stimuláns hashajtók kategóriájába tartozik, mivel közvetlenül a bél nyálkahártyájára hat, fokozva a vastagbél perisztaltikus mozgását.
Összekapcsolódott az aranyér tüneteinek javításával is, amellett, hogy egyesek könnyebben fogynak.
Előnyei ellenére a növény, amelyet gyógynövényesekben és gyógyszertárakban forgalmaznak levélben és tablettákban, vény nélkül, néhány nemkívánatos hatást mutathat, vagyis bár természetes gyógymód, nem nélkülözhető egészségügyi problémák.
Az infúzió elkészítése
A senna levelek infúziója azonban nem túl bonyolult, Figyelembe kell venni néhány óvintézkedést annak elkerülése érdekében, hogy az infúzió kellemetlen és egészségkárosítóvá váljon.
A gyógynövényesekben megtalálhatók ennek a növénynek a készítményei, másokkal együtt, mint a gyömbér, a menta vagy az édeskömény, hogy ízletesebbé tegye az infúziót, mivel a senna növény meglehetősen keserű.
Az infúzió elkészíthető 1 vagy 2 gramm senna levelekkel 250 ml vízenként. Helyezze a szenna levelet egy edénybe, például edénybe, csészébe vagy fazékba, öntse hozzá a forró vizet, és várjon körülbelül 5 percet, amíg a folyadék felszívja a növényi tápanyagokat. Célszerű ne adjon hozzá forrásban lévő vizet, mert ebben az esetben az infúzió túlságosan irritálóvá válik.
Főbb felhasználások és indikációk
A senna fő összetevői a szennozidok. Ennek a növénynek az infúzióját erős rövid távú hashajtóként mutatták be, és ez a fő felhasználási területe. Annak érdekében, hogy a senna levél infúzió a lehető leghatékonyabb legyen, ajánlott lefekvés előtt meginni, mivel ez megkönnyíti a másnapi étvágyat. A senna levelek ajánlott napi adagja 0,5 és 2 gramm között van.
Köszönhetően annak, hogy segít enyhíteni a székrekedés hatásait, megkönnyíti a széklet megszüntetését, lehetővé teszi a végbél sérüléseinek, például az aranyérnak a gyógyítását is. Ebből a célból 2 évnél idősebbek fogyaszthatják, bár a 2 és 15 év közötti gyermekek számára ajánlott más kezelést is alkalmazni, például ásványi olajat és laktulózt.
Ez a növény vizelethajtó, amely segít megtisztítani a testet és csökkenti a folyadékretenciót. A vizeletrendszer izomzatának javulásával is társult, megkönnyítve a vizelet kiürítését.
Úgy gondolják, hogy a Senna valószínűleg hatékony kezelés a bél előkészítésében a kolonoszkópia előtt, csakúgy, mint a ricinusolaj és a biszakodil. A kutatás azonban még nem tisztázta, hogy a szenna levelek a leghatékonyabb összetevők erre a célra, vagy más anyagok, például a polietilénglikol vagy a nátrium-foszfát hatékonyabban tisztítják-e a beleket.