Sheila Llop egészséges csirke mugli recept

Ma megírjuk Önnek az egyik receptet, amelyet különböző műhelyekben használtunk, beleértve a húsvéti műhelyt is, amelyet néhány hete készítettünk. Ez egy Juan Llorca receptje, amelyet nagyon szerettünk minden alkalommal, amikor elkészítettük.

Ezt készítse elő egészséges házi csirke rögök recept és használja ki az alkalmat, hogy megtanulja, hogyan készítsen finom finomságokat.

Hozzávalók:

• 600 g. nak,-nek csirke (comb és hason vagy mell)
• 200 g. nak,-nek főtt quinoa
• 50 g. nak,-nek sült kukoricavagy (összetört kikosz)
• 100 g. nak,-nek parmezán reszelt
• 1 evőkanál oregano
• 1 teáskanál kömény
• 1 teáskanál paprika édes.
• 2 tojás
• Só
• Fekete bors
• Extra szűz olívaolaj (EVOO)

---