Sóoldatos orrmosás MedlinePlus Orvosi Enciklopédia

Az orrmosások segíthetnek az orrallergiás tünetek enyhítésében és a sinus fertőzések (sinusitis) megelőzésében.

Hogyan kell használni a sóoldatos orrlemosókat

• 1 teáskanál (5 g) pácoló só (jód nélkül)
• Egy csipet szódabikarbóna
• 2 csésze (0,5 liter) desztillált, szűrt vagy forralt vizet

A mosás használata:

• Félig töltse fel a készüléket sóoldattal.
• Fejét a mosogató fölé vagy a zuhany alá helyezve döntse balra. Lélegezz a szádon keresztül.
• Óvatosan öntse az oldatot, vagy nyomja a készüléket a jobb orrlyukába. A víznek ki kell jönnie a bal orrlyukából.
• Beállíthatja a fej dőlését, hogy megakadályozza az oldat torkába vagy fülébe jutását.
• Ismételje meg a másik oldalon is.
• Fújja le finoman az orrát, hogy eltávolítsa a maradék vizet és nyálkát.

---