Soraya Arnelas elmondja nekünk, hogyan lehetünk formában. Heti háromszor gyakorlom az ökölvívást
Nagyon fiatal korától kezdve, Soraya Arnelas A sport, különösen az ökölvívás rajongójának vallotta magát, hobbi, amelyet bevall, hogy a nagyapjától örökölte. De nem ez az egyetlen titok az „A Bailar” televíziós műsor énekese és versenyzője zárja be a fittségét. Néhány nappal ezelőtt láttuk, hogy Zumba órát tart az All Bran által az emésztőszervek ellátására szervezett I. Coaching Napon, és sok szakmai kollégájához hasonlóan a futás is elérte a napját. Ebben az interjúban sportolási szokásairól és az egészséges életmód vezetésének kulcsairól beszél.
Látjuk, hogy lemondott a Zumba előnyeiről, amely kétségtelenül az egyik divatos sportág.
A Zumba jó tulajdonsága, hogy nem úgy néz ki, mint a sport. Olyan, mint megtanulni táncolni! Azt hiszem, ez a titok. Továbbá, ha egy barátjával megy, nagyon szórakoztató lehet. Csak akkor veszed észre, hogy mennyit gyakoroltad a tested az óra végén, amikor megnézed az osztálytársak ruháit, és meglátod, hogyan izzadtad meg a zsírcseppet.
Más sportokat űz? Még mindig bokszol?
Különösen folytatom a bokszolást, igen. Hetente kétszer-háromszor járok, szinte napi két órát. Úgy érzem, ez az a sport, amelyet évek óta keresek: nagyon teljes, pénzt keres és stresszoldó funkcióval is rendelkezik. Minden egyes ütéssel, amelyet a zacskónak ad, kiüríti a felhalmozódott adrenalint. Anyám azt is mondta nekem, hogy nagyapám hatalmas bokszrajongó volt az életében. Szerintem a vérembe jön! Az ökölvívás mellett általában futni is szoktam menni, főleg télen, mert most, a forrósággal, a testem kevésbé kér tőlem.
A sport iránti szenvedélyed tehát a családban fut?
Apám egészen fiatalon focista volt, és átadta nekem a sport iránti szenvedélyét. Korábban otthon láttam a készleteit, amikor csak tudott, elvitt játékaihoz ... Idővel akkor kezdtem a kosárlabdát és az atlétikát.
Jobban foglalkozik edzőteremmel vagy szabadtéri sportokkal?
Nos, jobban szeretem az edzőtermet, főleg a boksz és a Zumba esetében; de inkább a szabadban futok.
Hogyan tartod magad fittnek utazási és koncertidőben?
Nos, nagy erőfeszítéseket teszek ... Nincs szabad időm, de keresem. Annyira látom a sport előnyeit, hogy lehetetlen lenne nélküle élni. A futáshoz csak néhány cipőre van szükségem, az ökölvíváshoz inkább az edzőteremben, Alcalá de Henares-ben, Enrique Oliva edzőmmel végzem. Mindig minden nap új gyakorlatok állnak rendelkezésemre!