SOS CYSTITIS Útmutató visszatérő hólyaghuruthoz - Estefanía Mata
Miért fertőzünk meg újra cystitussal és tippekkel annak elkerülésére és a tünetek csökkentésére.
Ha ez az első alkalom, hogy hólyaghurutod van, ez a bejegyzés nem neked szól. Ez a cikk azokra összpontosít, akik UTI-ben (húgyúti fertőzés) vagy visszatérő hólyaghurutban szenvednek.
Mi a hólyaghurut
A hólyaghurut a hólyag falainak fertőzése, amely lehet az alsó csatornák (a hólyag) vagy a felső csatornák (húgycső és akár a vesét is elérheti).
A hólyaghurutot a patogén baktériumok okozzák. A leggyakoribb az E. Colli baktérium. Ezek a baktériumok megtelepedhetnek a hólyagunkban, fájdalmat okozva vizelés közben, égő érzést, megnövekedett gyakoriságot, amellyel a fürdőszobába megyünk, és lázzal, hidegrázással, derékfájdalommal, sőt vérrel is vizeletben jelenhetnek meg. A vizelet általában zavarosabb.
Kockázati tényezők
A kockázati tényezők, amelyeket általában találunk, a szondázás, a nászút szindróma, a megfázás, a nedves fürdőruha ... de különösen a visszatérő hólyaghurutot általában nem ezek a tényezők váltják ki.
Kiváltó tényezők visszatérő cystitisben
Feszültség
Ha egyszer volt hólyaghurutunk, akkor lehetséges, hogy újra meg fogjuk kapni, mert nagyon nehéz megölni az összes kórokozó baktériumot. A visszatérést okozó egyik ok a stressz.
A stressz biokémiai változások sorozatát generálja testünkben. Megváltoztathatja vérünk PH-jét, amelynek nagyon keskeny a margója. Ennek a margónak a megőrzése érdekében testünk kiküszöböli a stresszt okozó savfelesleget és a vizelettel.
A hüvelyi flóránkban számos baktérium él együtt, és ennek a flórának a megváltoztatásával megváltoztatjuk a jelenetet, és változásokat tapasztalhatunk a váladékban (több illat, más szín). Olyan betegségeket is elősegítünk, mint a candidiasis és természetesen a cystitis. A hólyaghurut ismételt előfordulásának kockázata nő az ovuláció utolsó napja és a menstruációt megelőző hét között.
Ez a PH-változás, amelyet említek, megváltoztatja a bélrendszert és a belekben lévő baktériumokat is.
Ha hozzáadjuk a stresszt, a baktériumok változását a bélrendszerben és a hüvelyflóra megváltozását, akkor tökéletes táptalajunk van a cystitis visszatérésére. Ha a stressz sem pontos, de az idő múlásával tartós stressz, akkor még valószínűbb, mert csökkenti immunrendszerünket.
Súlygyarapodás
A súlygyarapodás (nem megfelelő étrend okozza, nem hormonális problémák, például pajzsmirigy okozza) egy másik tényező, amely elősegíti a cystitist okozó baktériumok visszatérését.
Ha étrendünkben rengeteg cukor, üdítő, édesség, péksütemény stb. Van, akkor hajlamosítunk testünket ismét hólyaghurutra, mivel az E Colli baktériumok a belekben élnek, és mint korábban mondtam, nagyon nehéz teljesen kiirtani., ezért amikor nagy mennyiségű cukrot veszünk fel, szabad utat engedünk a baktériumok szaporodásának, és ha vannak patogén törzseink (például E Colli), akkor azok is növekedni fognak.
Ezen túlmenően ezen cukrok anyagcseréjével megváltoztatjuk testünk pH-ját, valamint megváltoztatjuk a bél- és hüvelyflóránkat, ezáltal növelve a hüvelyi élesztőfertőzés lehetőségét.
Étkezési problémák
Az élelmiszer-intoleranciának (például glutén- vagy laktóz-intoleranciának) több problémája van a húgyúti fertőzésekkel. Az intoleranciában szenvedő embereknek általában bélgyulladásuk van, ezért általában megváltozik a bélflóra is. Ez a gyulladás hasmenést és meteorizmust generál, és mivel a húgycső olyan közel van az évhez, általában nagyobb az újrafertőzés valószínűsége.