Sötéten egészséges Halloween - National Geographic

Ezeket az értékes tippeket adjuk Önnek, hogy egészséges módon élje meg ezt a szezont.

halloween

A "Halloween " vagy "A halál napja" sok édesség veszi körül őket; Azonban nem a bulik étele a téves, mivel az egészséges táplálkozásnak a társadalmi dimenzió részét kell képeznie - mondja a táplálkozási szakember Beatriz Cuyaz a mexikói táplálkozási szakemberek főiskoláján.

A szakember megerősíti, hogy az igazi probléma a túlzások, egyrészt, másrészt nem tudatában annak, hogy mit, hogyan és mennyit eszünk. "A valóság az, hogy ha odafigyelünk, egészséges Halloween-t élvezhetünk ". Itt néhány tippeket hogy a gyerekek és a felnőttek is félelmetes bulit szervezzenek, de ne károsítsák egészségüket.