1850 kalóriás étrend - Nutri Diet

Ez egy tökéletes étrend az Ön számára, ha Ön olyan ember, akinek fogynia kell, hogy van extra, és ez annyira zavar. Ez egy egyszerű kezelés, amely lehetővé teszi, hogy 2 ½ és 3 kg között fogyjon 1 hónap alatt, ha betű szerint teszi. Ellenőriznie kell a beépített kalóriák mennyiségét, mert azok nem haladhatják meg az 1850-et.

diet

Ha elhatározta, hogy ezt a diétát a fogyás érdekében hajtja végre, akkor a lehető legtöbb vizet kell innia naponta, édesítse meg az infúziókat édesítőszerrel, és ételeit sóval és minimális mennyiségű olívaolajjal fűszerezze. Javasoljuk, hogy valamilyen típusú fizikai tevékenységet végezzen, lehetőleg aerobik.

Példa a napi menüre: