Spirulina, Leighton Meester szuperélelmiszere
A spirulina rendkívüli előnyei helyezték el a hírességek kedvencei között, de a fogyasztása nem valami új. Ismeretes, hogy az aztékok már bevették, és a XXI. Században olyan táplálkozási szakemberek, mint Ellen Frémont, kozmetikai márkák, például a Biotherm és a vegánok a világ minden tájáról használja ki a kék arany becenevű algák előnyeit. Tulajdonságai között a magas fehérjetartalom - még a húsnál is több -, a vitaminok, az ásványi anyagok és az esszenciális zsírsavak. A WHO évekkel ezelőtt szuperélelmiszernek minősítette, és ez az segít a koleszterin szabályozásában, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik és jót tesz a szívnek. És ha ez nem lenne elég, tisztítja a bőrt, fokozza a barnulást és kielégítő hatású. Hívei között olyan ismert nevek, mint pl Gwyneth Paltrow, Elsa Pataky vagy Leighton Meester. "Nem követek különösebb diétát, de az olyan szuperételeket támogatom, mint a kelkáposzta, és a spirulinát általában keverékekhez adom" - magyarázta többször. Be akarja vonni a rutinjába? Kínálunk Önnek 5 megoldás így a legmegfelelőbb napszakban veheti, és kívül-belül vigyázhat magára.
REGGELIRE
Könnyű turmix