SPIRULINA Receptek CSODÁLATOS ALGÁHOZ; Curcumas gyógynövény Hortalezában

Újrafeldolgozás
Magnézium

Átgondoljuk az ételt, mint az egészségünk alapját ... de Hippokratész, a modern orvostudomány atyja már 2500 évvel ezelőtt elmondta: "Legyen gyógyszered az ételed, és az ételed a gyógyszered".

receptek

Gyenge étkezési oktatás, stressz, kapkodás, azonnali, nyilvánosság, kényelem, gazdaságosság, a multinacionális vállalatok gazdasági érdekei és számos egyéb tényező arra késztet bennünket, hogy olyan termékeket fogyasszunk, amelyek messze nem élelmiszerek, végül károsak az egészségünkre.

Egyes filozófiák, például a makrobiotika, nemcsak az étel biokémiai összetételét vizsgálják, hanem figyelembe veszik annak energia-összetevőjét is; gondoskodnak frissességükről, származásukról, megszerzésük és feldolgozásuk módjáról, főznek és fogyasztanak.

Ezt szem előtt tartva tanácsunk egyszerű, enyhén vagy természetes módon feldolgozott, BIO vagy organikusan termesztett ételek fogyasztása.

Ezen a besoroláson belül, az első pozíciókban, annak tulajdonságai miatt, amelyek a szuperélelmiszerek kategóriájába emelik, van SPIRULINA.

Ez egy édesvízi kék alga, amelyet a WHO dicsért, és amelyet a NASA bevett az űrhajózási űrhajósok étrendjébe.

A SPIRULINA egy prokarisztikus organizmus; ez azt jelenti, hogy DNS-e nincs bezárva egy magba, ami sokkal könnyebben asszimilálódik.

A SPIRULINA a következők forrása:

Fehérjék: tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, arányuk 60-70 tömeg között van; magasabb, mint az állati, hüvelyes és egyéb növényi fehérjeforrások.

ZSÍRSAVAK: Omega 3, omega 6 és ezen belül a linolénsav (GLA) nagyon kis mennyiségben van jelen nagyon kevés ételben (ligetszépeolaj vagy borágóolaj)

Vitaminok a B, C, D és E csoportokból érezhető mennyiségben.