Spirulina vásárlása - tippek a választáshoz

Tippek a spirulina vásárlásához

Ellenőrizze, hogy az elfogyasztani kívánt szerves spirulinában nincsenek-e méreganyagok, baktériumok és nehézfémek. Ezért kerülje a keleti országokban, például Indiában vagy Bangladesben termesztett algákat magas arzén- vagy egyéb nehézfém-szennyezettség miatt. Kerülje továbbá a 2011-es fukusimai nukleáris balesetből Japánból származó spirulinának vásárolását.
Mindig ellenőrizze az eredetiségigazolást a terméknek, biztosítva, hogy megfeleljen az Európai Unió (EU) által előírt GMP-nek (Jó Gyártási Gyakorlat).
Ellenőrizze, hogy a tisztasága magas-e. Sok márka kémiai adalékokkal formázza tablettáit. Ideális esetben vegyen alacsony hőmérsékleten szárított spirulinát kémiai adalékanyagok nélkül. Ez lehetővé teszi táplálkozási tulajdonságainak sértetlenségét.

Ezektől és más tényezőktől függően a spirulina ár jelentősen változhat. A spirulina por általában sokkal olcsóbb (a súlyhoz viszonyítva), mint pirulákban vagy tablettákban.

Milyen formátumokban vásárolhatok spirulinát?

A spirulina szedésének számos módja van:

Friss spirulina: a termelési központok közelségétől függően nehéz megtalálni.

Feldolgozott spirulina:

Tabletek
Kapszulák
Tabletek
Pehely
Granulált
Tészta

Ezen formátumok mellett beépíthetjük őket étrendünkbe is, mint még egy összetevőt, por alakban. Keserű íze jellemzi, de turmixokhoz, turmixokhoz, gyümölcslevekhez, levesekhez, krémekhez vagy szószokhoz Álcázni fogjuk az ízét (próbálja ki ananászlével). Ne felejtse el jól hidratálni magát, ha elegendő vizet iszik, miközben fogyasztja a spirulinát.

Jegyzet: Néhány mikrotápanyag lebomlásának elkerülése érdekében azt javasoljuk, hogy ne melegítse túl a spirulinát.

A bevitel mellett, helyileg is használhatjuk haj- vagy testarcok használatával. Vagy akár szerves színezékként a szappanok vagy krémek színezéséhez.