Sport, diéta és technika párként Valentin-napon - művészeti marketing
Kéz a kézben járás, kirándulás a természet közepén, futás, kerékpározás vagy korcsolyázás csak néhány javaslat a kerek nap megosztására. A mobilalkalmazások, például a MyFitnessPal, megmérik az egyes tevékenységek során elégetett kalóriákat, amelyek körülbelül 279 kalóriát jelenthetnek, ha másfél órát gyalogolunk, majdnem 600-at, ha ugyanabban az időben megpróbálunk kirándulni, 676-ot, ha kerékpárral járunk, vagy több mint 1000 kalória, ha korcsolyán csúszunk. Ez egy példa egy 56 kg-os nőre számítva, de az alkalmazás elvégzi az elfogyasztott kalória individualizált kiszámítását a felhasználó súlya, a testmozgás típusa és a gyakorlat időtartama alapján.
Ha felvonulásaink és tevékenységeink útvonalát is fel akarjuk jegyezni a térképre, akkor más alkalmazások, például a Runtastic, a MapMyWalk, az Endomo Sports Tracker vagy a Runkeeper nagy pontossággal és valós időben keresik meg a megtett útvonalat, annak egyenetlenségeit és sebességét, amellyel mozogni, különböző átlagokkal és munkamenet-statisztikákkal.
Azok számára, akik inkább a távolságtól függően tűznek ki célokat, a madridiak megközelíthetik a Retiro parkot, és 4 vagy 8 kilométert megtesznek, egy olyan szakaszon, amely a park 1 vagy 2 körével terjed, vagy 64 kilométerrel a legbátrabbaknak, akik szeretnék utazás kerékpárral a zöld kerékpáros gyűrű. Madrid közelében a Pinilla víztározó körüli kirándulások közelében a La Angostura vagy a Vías Verdes del Alberche és del Tajuña útja örömet szerez a futóknak, korcsolyázóknak, kerékpárosoknak és túrázóknak.