Sport Hogyan lehet fogyni napi 11 perc edzés közben
otthon megteheti
Kendall Jenner modell nagyon hatékony és gyors edzőasztalt hajt végre. Egy fiatal nő úgy döntött, hogy kipróbálja és videóra rögzíti. Ajánlja. Megmutatjuk, hogy van
Ó, ez az Nincs időm edzőterembe járni. Későn térek haza, és ezer dolgot kellett elvégeznem, például a földszinti bárban tartózkodni, ahol két euróért megiszol egy sört és egy nyársat. És persze, ha nem erről van szó (valamit enni kell), akkor ezer mosógépet kell betennem, porszívózni, tévét nézni vagy könyvet olvasni. Összesen nincs időm tornázni.
Bár ez nem a kifogásod, biztosan van ilyened, és ugyanolyan fájdalmas, mint ez. Nos, itt az ideje a chip cseréjének. Januárban vagyunk, kedves olvasó, és ha a fogyást javasolta, akkor térjen rá most, minél többet hagy el, annál többe fog kerülni.
A terved elősegítése érdekében hozunk neked egy YouTube-videót, így nem is kell elhagynod a házat, és megtakarítasz, ha tisztességes sportruhákat kell vásárolnod. Ez egy olyan edzésprogram, amelyet a modell és a hírességek inspiráltak Kendall Jenner, 22 éves. Mint a következő képeken láthatja, a fiatal nőnek nem lehet jobb pasija:
A 11 perces oktatóvideó
Miután látta ezt a modell nagy testű és hogy ezért a gyakorlat működik, elmagyarázzuk, miből áll.
A bemutató szerzője az Jordan shalhoub, 28 éves. A Los Angeles-i fiatal nő úgy döntött, hogy kipróbálja Kendall otthoni edzését, hátha ez olyan nehéz, mint ahogy a manöken állította.