Sport, testmozgás és fizikai aktivitás, különbségek
bármi kérdés? + 601 01 64 25 [email protected]
A sport egy nagyon tág kifejezés, amely összefüggő, de definíciójukban eltérő tevékenységek sorozatát öleli fel, a mai bejegyzésben e három kifejezés közötti különbségekről fogok beszélni, amelyeket gyakran szinte felcserélhetőek, és nem ugyanazok ... Bizonyos esetekben az egyik tartalmazhat másokat is, de nem mindig, és nem minden sport jár fizikai aktivitással, és nem is fizikai aktivitás.
Amikor befejeztem a versenyt, engem nagyon zavart, hogy azok az emberek, akik háromszor jártak medencébe, azt mondták, hogy sportoltak, beszéltek a fizikai aktivitás és a testmozgás fontosságáról, bár az az igazság, hogy ez sokkal kevésbé működött, mint most. . Jelenleg ezek a különbségek sokkal fontosabbak, mert minden kialakult (szerencsére), és ma úgy tűnik, hogy apránként egy fizikailag aktívabb társadalom valósul meg, de ... milyen módon?
Milyen különbségek vannak e fogalmak között?
Köznyelven a fizikai aktivitás, a testmozgás és a sport fogalmakat közömbösen használjuk, amikor a fizikai aktivitásról általános értelemben beszélünk, azonban ha a cél az, hogy megértsük a testmozgás típusának terjedelmét annak érdekében, hogy képesek legyünk, például annak előnyeinek és következményeinek, vagy az ilyen típusú fizikai tevékenységek hatásainak felmérése, akkor a konkrét kifejezést használják; röviden: bizonyos időpontokban tudni, mire is hivatkozunk pontosan ...
Évekkel ezelőtt megkérdeztem egy ügyfelet, hogy elkezd velem edzeni, miközben én adatokat vettem ... van-e fizikailag aktív élete? És azt válaszolta: „igen, sokat” ... amikor továbbra is érdeklődtem ... a tevékenység abból állt, hogy tanácsosa volt a városának (a városháza a házához volt csatolva), orsócsipkét készített és kézműves foglalkozásokon vett részt ...
Fizikai aktivitás fogalma
Olyan szerzők szerint, mint Caspersen, Powell és Christensen (1985), a fizikai aktivitás a vázizmok által előidézett bármilyen testmozgáson alapszik, és nagyobb energiakiadást eredményez, mint a bazális anyagcsere (vagyis az az energiakiadás, amelyet egyszerűen ébren vagyunk). . Más szerzők, például Newell (1990) ehhez a definícióhoz adják hozzá az intencionalitás fogalmát. A napi tevékenységek, még azok is, amelyeket a munkahelyünkön végezünk, függetlenül attól, hogy milyen nehézek, ebbe a csoportba tartoznak.