Sportolás, a túlsúly elkerülése és az alkohol korlátozása, kulcsfontosságú tényező az emlőrák megelőzésében

Napi egyetlen pohár bor vagy sör fogyasztása premenopauzában 17% -kal, menopauza után 10% -kal növeli az emlőrák kockázatát

@abc_salud MADRID Frissítve: 2017.05.23. 14:20

korlátozása

Kapcsolódó hírek

Évente több mint 27 000 új emlőrákos esetet diagnosztizálnak hazánkban, ez a leggyakoribb daganattípus a női populációban szerte a világon. Az a rák, amelynek megjelenési kockázata a tisztán genetikai tényezők mellett - a „BRCA1” gén mutációinak jelenléte esetén - közvetlenül kapcsolódik az életmódhoz. Valójában a Seattle-i (USA) Fred Hutchinson Rákkutató Központ kutatói által vezetett új tanulmány eredményei azt mutatták, hogy azok a nők, akik alkoholt fogyasztanak, még mérsékelten is, nagyobb valószínűséggel szenvednek a daganattól, valamint a fizikai gyakorlat gyakorlata mérsékelt vagy nagy intenzitású testmozgás nagyban csökkenti a kezdetek kockázatát.

Ahogy Anne McTiernan, az American Institute for Cancer Research (AICR) Folyamatos Frissítési Projekt (CUP) adatbázisában megjelent kutatás igazgatója kifejti: „Az egyes tanulmányok zavaróak lehetnek, ha ellentmondásos eredményeket nyújtanak. Átfogó és naprakész munkánk azonban egyértelmű bizonyítékot mutat. A) Igen, A nőknek az emlőrák kockázatának csökkentése érdekében meg kell tenniük a következőket: fizikailag aktív életmód kialakítása, az egészséges testsúly fenntartása az egész életen át és az alkoholfogyasztás korlátozása».

Gyakorolni kell

Az áttekintés vagy metaanalízis elvégzéséhez a szerzők 119 klinikai vizsgálat eredményeit elemezték, több mint 12 millió nővel, akik közül több mint 260 000-nél diagnosztizáltak mellrákot. És azt figyelték meg, hogy egy pohár bor vagy sör napi fogyasztása - vagy ami azonos, körülbelül 10 gramm alkohol - az emlődaganat kialakulásának fokozott kockázatával jár együtt premenopauzában és 9% -kal a menopauza idején.

Másrészt, és az erőteljes testmozgás gyakorlata tekintetében - például a „kocogás” esetében - az eredmények azt mutatják, hogy azok a nők, akik még nem érik el a menopauzát, továbbra is aktívabbak, addig csak 17% -kal kevesebb kockázattal küzdenek. emlőrák, mint a mozgásszegényebbek. Az emlőben kialakuló daganat kialakulásának valószínűsége csökken, amely testmozgással és a menopauza után 10% -ot mutat be.