Sporttáplálkozás; Egészségügyi táplálkozás Az Ön táplálkozási és dietetikusa Valenciában
Sporttáplálkozás
MIÉRT VÁLASSZON EGÉSZSÉGÜGYI TÁPLÁLKOZÁST
A célok elérése érdekében nem árulunk tablettákat vagy csodakészítményeket, megmutatjuk az embereknek, hogy egészséges és egészséges módon vigyázzanak magukra. Javítsa teljesítményét, növelje ellenállását, sportesemények előkészítése, céljai elérése.
Sporttáplálkozás
A táplálkozás kritikus jelentőségű a sportteljesítmény, mivel minden sporttevékenységnek speciális táplálkozási igényei vannak.
A megfelelő táplálkozási terv javíthatja teljesítményét és növelheti ellenállását és/vagy izomtömegét, elősegítve a felkészülést egy sporteseményre és nagy erőfeszítés után felépülni.
A Salud Nutrición szövetségese szeretne lenni sportcéljainak elérése érdekében, legyen szó versenysportról vagy hobbiként a sportolásról, megtanítva megismerni testét és a sport gyakorlásához szükséges követelményeket.
Személyre szabott táplálkozási konzultáció
Az egészséges táplálkozás megadja a kulcsot a egészséges étel az összes szükséges tápanyagot tartalmazó ételek helyes kombinációjával, az Ön személyes céljaihoz igazodó arányban, valamint elegendő mennyiségű vitaminnal és ásványi anyaggal.
Gyakori kérdések
Hogyan működik?
1- Először klinikai és étrendi adatokat gyűjtenek, valamint információkat a fizikai aktivitásról és/vagy a testmozgásról. A személyre szabott étrend-tervezés későbbi kidolgozása érdekében ismerni kell a beteg személyes jellemzőit és étrendi preferenciáit/szokásait. Ez az adatgyűjtés elengedhetetlen, mivel a táplálkozási kezelés sikerének kulcsa a személyre szabás.
2- Később egy antropometriai vizsgálatot végeznek (a test ráncainak mérése), hogy megismerjék a test összetételét. Ily módon megismerhetjük az izom, a csont és a zsír százalékos arányát, az információkat kiegészítik a bio-impedancia skála eredményeivel, egy másik mérési módszerrel, amely a test vízszintjéről is tájékoztat bennünket a folyadékretenció azonosítása érdekében.