Sporttáplálkozás és diéta online - Feda Baleares

online

Táplálkozási és sportdiéta online

Táplálkozás és egészség: két szorosan kapcsolódó fogalom

Az orvostudomány fejlődése napjainkban valóra vált azáltal, hogy bemutatta az ókori filozófusok állításait a sport és a táplálkozás kapcsolatáról.

A sport gyakorlása nagyobb energia- és tápanyagigénnyel jár, ezért a sportolónak több ételt kell fogyasztania, mint az ülő népességnek. A speciális tápanyagigény konkrét ismeretei alapján az étrend alapvető eszköz lesz teljesítményének és egészségének javításához.

A rendezett tevékenységek és fitnesz spanyol szövetsége (FEDA) egy nagyon teljes online tanfolyamot kínál a táplálkozásról és a sportdiétáról: