Stefano Professional edző a wellness, a fitnesz, a mentális energia és a
Módszertan
Több mint 30 éven át segítettem az embereket a közérzetük és hatékonyságuk javításában. Az általam kidolgozott módszer: "FitFor365" a táplálkozás, az edzés, a személyes menedzsment és az életmód területén megszerzett összes tudás eredménye. Erőssége a nagyszerű praktikum és könnyű alkalmazás a mindennapi életben.
A módszer egyik eszközével: az EnneaFIT segítségével azonosítani lehet, hogy melyik "kulcspont" akadályozza meg a kívánt eredmények elérésében.
EnneaFIT: a wellness kerék.
Az egészséghez való hozzáféréshez, az optimális formához és az élet sikeréhez 9 kulcs tartozik, amelyek mindegyike lehetővé teszi az eredmények maximalizálását és felkészülést arra, hogy életed legjobb éveit élje.
Tudatosság.
Stressz kezelés.
Alváshigiéné.
Táplálás.
Függőségek.
Technológiai időgazdálkodás.
Fizikai mozgás.
Gyógyszeres.
Vágy, libidó.
Ha a FitFor567-hez közeledik, akkor komolyan elkezd dolgozni testének, elméjének és életének javításán.
Ne várja, hogy megtalálja a legújabb divatos diétát, az exkluzív edzéseket vagy az NLP-leckéket és a hagyományos coachingot, hogy kipróbálja, itt ne próbálkozzon, itt cselekszik.
A FitFor567 egy praktikus és hatékony módszer az alkalmazásra.
Ne vetesse magát véletlenszerűen, haladjon egy meghatározott irányba, hogy konkrét eredményeket érjen el, a programot a jelenlegi életéhez igazítva, és ne fordítva!
"Az divatok jönnek és mennek, az igazi wellness megmarad"
A kalóriákra, grammokra, sorozatszámra és ismétlésekre, az elektronikus folyóiratokra és az alkalmazások tucatjaira való figyelem mind értékes dolog, amellyel széppé varázsolod magad, hogy megmutasd a profizmust, de mindezek a hiperspecializált és összetett dolgok csak még nagyobb zavart és kényelmetlenséget okoznak abban az időben használat és alkalmazás a mindennapi életben.
Ezenkívül idővel nehéz fenntartani őket.