Strelnikova légzőtorna fogyáshoz
A túlsúly elleni küzdelem szinte minden nő számára ismerős Valaki a rossz öröklődés miatt fogy, valaki - a szülés után, de nagyrészt - a helytelen étkezési szokások és a káros hatások, a magas tartalmú ételek kalóriatartalma miatt. Valószínűleg annak a ténynek köszönhető, hogy túl sok súlyproblémát tapasztalnak jelenleg, rengeteg fogyási módszer létezik. Közülük a Strelnikova-módszer szerinti légzőgyakorlatok.
Strelnikova légzőtorna fogyáshoz
AlexandraStrelnikova légzőtorna kapcsán nem hagyhatjuk figyelmen kívül, hogy szerzője énekes és hangtanár. Anyja munkáját folytatta, aki a múlt század háborús éveiben fejlesztette ki a gyakorlatokat. Egy ponton ez a technika meggyógyította Sándort egy súlyos betegségtől, és segített helyreállítani elveszett hangját.
Általában paradox légzési gyakorlatokat Sztrelnikovát eredetileg a légzési problémák leküzdésére szolgáló technikaként fogalmaztak meg: asztma, orrmelléküreg-gyulladás, hörghurut stb. Sztrelnikova ügyfelei azonban kezdtek figyelni arra, hogy a légzőgyakorlatok gyorsan lefogyják őket, de nem egy csoda miatt, hanem azért, mert az étvágy normalizálódik. E meglepő felfedezés után légzőtorna, A.N. Sztrelnikovát a fogyás nagyszerű módjának is tartották. Egyébként a technika szerzője bizonyítja a módszer hatékonyságát, mert 70 év alatt sem tartott be semmilyen étrendet és 46 ruhaméretet használt.