Sült karfiol tésztában - házi és könnyen elkészíthető receptek
KÉSZÍTETT KAULIFOGY-RECEPT BECHAMEL NÉLKÜL
Az előétel elkészítésének nem kell mindig gyors cselekedetnek lennie, főleg egészségtelen és sült ételekkel együtt. A zöldségekkel készített étel finom előétel is lehet. Mivel tudjuk, hogy nem mindenki szereti a zöldségeket, azt javaslom, hogy tegyen valami mást, a sült karfiolpogácsa. Ezúttal a karfiol extra ízt kap, mivel panírozott. A legjobb az egészben, hogy sokkal egészségesebb, mintha megsütnék. A sütőben való elkészítés során a recept kevesebb zsírt tartalmaz, mert nem használunk olajat az elkészítéséhez. Nagyon kevés a teendő, csak körülbelül 45 perc, így amellett, hogy egyszerű, nagyon gyors étel elkészíteni. Lássuk, hogyan kell elkészíteni a rántott sült karfiolt nagyon néhány lépésben:
Hozzávalók 4 fő részére:
- 1 karfiol
- 2 tojás
- zsemlemorzsa
- só, bors