Sült marhahús filé, kiegyensúlyozott étrendhez

Ez a fajta hús segít elkerülni a vérszegénységet és megerősíteni immunrendszerünket, ha időről időre megesszük

A vörös hús, annak a téves meggyőződésnek köszönhetően, hogy ez nem a kiegyensúlyozott étrenddel kompatibilis étel, az utóbbi időben nagyon rosszalló. De ez sült marhahús steak ízletes finomság, tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

filé

A marhahús B12-vitamint biztosít számunkra, amely elengedhetetlen az egészséges vörösvérsejtek létrehozásához, amely megakadályozza a vérszegénységet, valamint gazdag könnyen felszívódó vasban és cinkben, amelyek segítenek megerősíteni immunrendszerünket.

Hozzávalók sült marhahús filéhez (6 fő):
- 6 finomra vágott filé
- 1 citrom
- 1 tojás
- 6 apró szelet Serrano vagy York sonka
- Fél pohár fehérbor
- 1 evőkanál Liszt
- Zsemlemorzsa