Sült sertésszelet - Gurmé

sertésszelet

Kalóriák 352 kcal/100gr
Fehérje 21,6 gr/100gr
Zsír 29,5 gr/100gr
Szénhidrátok 0 gr/100gr
Glikémiás index 0

Ezek a karaj nagyon hasznos étel azokban a napokban, amikor nincs sok idő főzni.

Ez egy nagyon egyszerű étel, amelyet gyorsan elkészít. Csak meg kell sózni a karajokat, és nagy lángon olajjal a serpenyőbe tenni, úgy, hogy kívül aranybarna színűek legyenek, de bent tartsák a leveket. Ha még egy kis ízelítőt szeretne adni neki, adjon hozzá egy kis fokhagymát héjjal a serpenyőbe, vágjon úgy, hogy ne ugráljon meg.