Sült tengeri sügér sárgarépával és cukkini - Blog Dexeus nő

A tengeri sügér az egyik legszegényebb fehér hal, fehérjében, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, ezért fogyókúrára nagyon ajánlott. Ha sárgarépával és cukkinnal kísérjük, a két leggazdagabb és legvonzóbb zöldséggel, akkor az eredmény egy táplálkozási szempontból tökéletes étel, nagyon kevés zsírral és kevés szénhidráttal, ideális a gyors emésztéshez és az alváshoz hasonlóan egész éjjel. Ezen kívül nagyon könnyű ezt megtenni:

Hozzávalók:

2 tengeri sügér
4 kis sárgarépa
1 cukkini
aromás gyógynövények
extra szűz olívaolaj
1/2 hal alapkocka
Só