Sült tök fahéjjal - kényelmes és egészséges

A sütőtök egyike azoknak az élelmiszereknek, amelyeket nem csak kellemes íze, hanem többféle tulajdonsága miatt is be kell építenünk étrendünkbe. Kiemelkedő előnyei közé tartozik a magas rosttartalom és a béta-karotin, az A-vitamin prekurzor, amely elősegíti a látást, többek között nagy mennyiségű ásványi anyagot és aminosavat. Ha mindehhez hozzáadjuk a fahéj előnyeit, az eredmény egy egészséges, tápláló és tökéletes étel, amely megőrzi a vonalat és gondoskodik az egészségről.

A RecetasGratis-ben lépésről lépésre osztjuk meg, hogy megismerjük hogyan lehet sült tököt készíteni fahéjjal és élvezze ezt az ételt ebéd, vacsora vagy desszert közben.

• ½ tök
• 1 kötés olívaolaj
• őrölt fahéj ízlés szerint

Tepsit veszünk, kibéleljük sütőpapírral és bekenünk egy kis olajat hogy a fahéjas sült tök ne ragadjon meg.

Megmossuk a tököt, eltávolítjuk a magokat és 1 ujj vastag szeletekre vágjuk hozzávetőlegesen, a héjjal és mindennel együtt. Bár a tökfajtát vagy a kabotia tököt választottuk, ez a recept bármilyen típusra alkalmas.

---