Sült tök fokhagymával és rozmaringgal Gasztronómia; Inc

Az egyszerű receptek gyakran azok, amelyek a legjobban megvigasztalnak bennünket, ezeken a hideg napokon még a sütő egyszerű bekapcsolása is segít az étel elkészítésében. Nem feltétlenül nehéz ételeknek, hosszú sülteknek, hosszú kidolgozásoknak kell lenniük ... ma van egy Sült tök fokhagymával és rozmaringgal, amilyen egyszerű ez a finom, már elmondtuk, hogy ezen az őszi-télen sok receptet élveztünk tökkel, ki kell használnunk az évszakot, milyen gazdag és milyen előnyökkel jár a testünk számára.

extra szűz

Könnyű előétel, de természetesen sokkal ízletesebb, mint a többi főtt vagy párolt zöldség. A Sült tök Ez része lehet azoknak az étlapnak, akik fogyókúrás étrendet folytatnak, vegetáriánus kezdőknek számítanak, bár tökéletes köret hús- vagy halételekhez is.

Hozzávalók (4 fő)

  • 1 kb. 1 kg-os téli tök
  • 3 ág friss rozmaring
  • 1 fej fokhagyma
  • fekete bors
  • aleppo paprika (vagy darált chili)
  • Só
  • extra szűz olívaolaj.

Kidolgozás

Melegítse elő a sütőt 200 ° C-ra, hogy elősütje a sütőtöket, amint azt a Konyhai tippben kifejtettük: Vágjon és hámozzon meg egy tököt. Közben alaposan mossa meg a tököt és szárítsa meg, a kés hegyével végezzen néhány apró bemetszést a bőrében.