Sült torrijas - La Casa Maygica
SÜTETT TORRIJAS
Üdv mindenkinek még egyszer.
Ennek a tipikus húsvéti édességnek a következő kézbesítésével megyünk, ma megtesszük sült torrijas.
Ebből az alkalomból, a hagyományostól eltérően, nem sütik, így a kalóriád drasztikusan csökken, de könnyebbek is, és hozzáférhetővé teszik azokat az embereket, akiknek egészségügyi okokból gondoskodniuk kell a sült ételekről, öröm azoknak, akik régóta nem élvezhetik őket.
Nem fogjuk magunkat becsapni, nem tudom, miért, de minden ízletes, hizlaló vagy egészségre ártalmas, és a sült torrijas sem kivétel, de a sült változatuk nagyon elfogadható, és jó módszer arra, hogy kezeljék magukat a szeszélyben. az különben lehetetlen lenne.
Míg egy torrija hagyományos közepes méretű körülbelül 560 kalóriát tartalmaz, igen igen, sok, (de úgy lehet megoldani, hogy 1 órára kimegyünk futni, vagy sétálunk egyet) egy sült torriának van fele.
Is csökkenthetjük a kalóriákat Y egészségesebbé tegye őket ha használjuk teljes kiőrlésű kenyér, sovány vagy szójatej, barna cukor finomított fehér helyett, vagy ha szeretjük a serpenyő pontját, ne pirítsuk meg őket, grillezzük őket, amellyel szinte teljesen csökkentjük az olaj felhasználását.
Most nincs mentséged, évente egyszer megengedheted magad.
Nézzük meg, hogyan kell elkészíteni a sült torrijas.
Hozzávalók
1 vekni kenyér, lehet vagy nem torrijas kenyér, vagy egy csomag szeletelt kenyér
1,5 liter sovány vagy szójatej
2 egész tojás és 3 sárgája
1 tányér cukorral és fahéjporral összekeverve
Narancsbőr a fehér rész nélkül
4 evőkanál barna cukor
1 fahéjrúd