Súlygyarapodás több terhesség esetén - TERHESSÉG

Ha a terhesség alatt a nő nem hízik eleget, fennáll annak a veszélye, hogy a magzat nem fejlődik megfelelően, és alacsony súlyú.

A másik esetben, ha a súlygyarapodás túlzott, akkor tapasztalhatunk koraszülést, terhességi cukorbetegséget és magas vérnyomást.

Hogyan lehet tudni, hogy mennyi súlyt kell hízni a terhesség alatt?

Először is fontos figyelembe venni a nő terhesség előtti súlyát, mivel az ajánlott növekedés attól függ, hogy ideális testsúlya volt-e, vékony vagy túlsúlyos-e.

Súlyunk állapotának megismeréséhez meg kell szereznünk a testtömeg-indexet (BMI), amely egy képlet a vékonyság vagy a túlsúly nagyságának felmérésére. Ezt úgy kapjuk meg, hogy elosztjuk a súlyt (Kg) a négyzetmagassággal (m2). Ilyen módon, ha egy nő 70 kg-ot nyom, mielőtt teherbe esne, és 1,65 m-es, a BMI-jét a következőképpen kapná meg:

---