A hivatalos étrend helytelen - Clínica Aeromédica
SZERZŐ: Dr. Jesús Nava Antuña
- Rajt
- Táplálás
- A hivatalos étrend helytelen
A Dr. Nava Antuña, orvostudományi diplomát szerzett a Santiago de Compostela Egyetemen, és táplálkozási szakorvos, az Efe-nek adott interjúban biztosítja, hogy
az emberek úgy vélik, hogy jól étkeznek, mert betartják a hatóságok által jelzett irányelveket, de ez nem így van, mert ezek az irányelvek tévesek és elavultak ».
AZ EMBEREK NEM étkeznek jól, mert követik a szakértők táplálkozási tanácsát, amelyek tévesek
Jesus Nava Antuña (Langreo, Asturias, 1954), aki szintén a repüléstechnika szakembere, azt állítja, hogy a nyugati lakosság "viszonylag jól eszik", de csak a hivatalos ajánlások szerint; ezért ragaszkodik:
A probléma az, hogy a táplálkozási üzenetek, amelyeket Nyugaton adtak az elmúlt negyven-ötven évben, tévesek. ".
Ezt látjuk,
A hivatalos tanácsok eredményeként az elhízás és a cukorbetegség globális járványa van. A rák tovább robban, és a szívrohamok nem csökkennek. Ezért az evésre vonatkozó tanácsok nem működtek.
Tulajdonképpen akkor,
rosszul eszel, mert helytelen és elavult irányelveket követnek "- figyelmeztet.
Az a tény, hogy az étrendünk során naponta elfogyasztott kalóriák több mint hatvan százaléka származik
A finomított búzaliszt és más "rossz minőségű" nem teljes kiőrlésű termékek, például a cukor miatt "a nyugati felnőttek közül négyből három cukorbeteg vagy prediabetikus".
AZ ÉLELMISZER-FÜGGŐ BETEGSÉGEK KORAI DIAGNOSZTIKA ÉS MEGELŐZÉSE
«A korai diagnózis sikertelen. Harminc-negyven éve sok embernél alakul ki prediabétesz; és a gyermekeknél és a fiataloknál már elhízás tapasztalható. Nagyon aggasztó "- folytatja.
A táplálkozási piramis alapjának «zöldségekből« kell állnia - amelyeket „bajnokként” határoz meg magas kalóriatartalmú tápanyag-sűrűsége miatt, valamint zöldségekkel, gyümölcsökkel, hüvelyesekkel, magvakkal és dióval;
kiegészítve halakkal, hússal és tojással, a tejtermékek mellett, bár ezek kissé konfliktusosak lehetnek ».
Nem szükséges teljesen megtenni gabonaféléket (legalábbis az ősöket vagy az álgabonákat): hajdina, quinoa, amarant és köles),
hanem a kifinomult és a formája intenzív termesztés, sok problémát adnak. Most még azt mondják nekünk, hogy a rizs arzénnal szennyezett. Mindezek a termékek, minél átfogóbbak, teljesebbek, de több is van rovarirtók.
Az ideális megoldás tehát a teljes és a bioélelmiszerek fogyasztása lenne, de ezeket nehéz megtalálni, és általában nagyon drágák »,