Sup Pilates, sport és kikapcsolódás Salou Diari de Tarragonában
Ezt a tevékenységet egy szörfdeszkán gyakorolják, Salou strandjain kínálják, és a Pilatesen alapul, a test izmainak gyakorlásával és a jógával, átvéve az elme és az érzelmek irányítását.
2016.07.31. 14:48 | Frissítve 2017. 05. 21. 18:11
Gabaldon Judit
Az Estació Nàutica cég új tevékenységet kínál Salou-ban, ideális nyárra: Sup Pilates. Ez az innovatív sport a jóga és a pilates keveréke egyenlő részekben, ahol a közönségnek minimális egyensúlyra van szüksége ahhoz, hogy élvezhesse azt a pihenést, amelyet a tenger felett való lebegéssel, lebegéssel, edzéssel és testünkre nevelésével nyújtanak. rugalmasság fejlesztése. A Club Náutico de Salou-tól ezt a tevékenységet minden szerdán reggel nyolc harminckor kínálják, kihasználva azt a tényt, hogy a strand akkor kihalt.
Annak ellenére, hogy a Pilates és a jóga keveréke, a Sup Pilates módszer teljesebb, bár elmondható, hogy alapja és eredete a Pilates-ből származik, amely a 20. század elején jelent meg J.H. kezéből. Pilates, ahonnan ennek a módszernek a neve származik. Alkotója egészen kicsi korától kezdve beteg gyermek volt, ami arra késztette, hogy tanulmányozza az emberi testet és annak megerősítésének lehetséges módjait. Így Pilates olyan gyakorlatsort fejlesztett ki, amely javította egészségét és testét, valamint elméjét. Módszerét az első világháború idején tesztelték hivatalosan, amikor angliai menekülttáborban tartózkodva néhány társával kipróbálta az úgynevezett Pilates tevékenységet, és egészségük figyelemre méltóan javult. Ily módon a Pilates-módszer egyre népszerűbbé vált, és megalkotója úgy döntött, hogy egy akadémiát hoz létre New York-ban, ahol ezt az új tevékenységet felesége segítségével a gyakorlatban is megvalósíthatja.
A Pilates módszert olyan tevékenységként hozták létre, amely tonizálja az izmokat, a rugalmasságot és az egyensúlyt. Ennek ellenére a módszer az egyes testek igényeitől függően változik, attól függően, hogy az ember milyen fizikai jellemzőkkel vagy akár sérülésekkel járhat. A pilates nem maga a súlycsökkentő sport, de segít abban, hogy tisztában legyünk az egész testünket alkotó izmokkal, kiképezzük őket és természetes eleganciát szerezzünk a mozgás terén.