Szakértők biztosítják, hogy az étrendnek pszichológiai támogatásra van szüksége ahhoz, hogy ne bukjon meg - La Provincia

Oszd meg a cikket

Ebben az értelemben Ros, a "Stop szorongás" könyv szerzője és a Neurolinguistic Programming című internetes portál szerkesztője azt jelzi, hogy a konzultációra érkezők 20% -a csak addig folytatja a kezelést, amíg működik. az elhízást vizsgáló spanyol társaságtól (SEEDO).

Azok közül, akik önállóan fogyókúráznak, több mint 90% feladja, és "visszanyeri" a súlyát, de azoknak a 90% -nak sikerül megfelelnie és fenntartania az étrendet, akik túlsúlyosnak érzelmi dologként is értenek és pszichológiai támogatást kapnak.

"Amit meg kell értenie" - hangsúlyozza a pszichológus egy nyilatkozatában - az az, hogy sokszor érzelmi köteléket alakítunk ki bizonyos ételekkel vagy általában az étellel, és igénybe vesszük azokat a negatív érzelmeket, mint a magány vagy a szomorúság.

Ezért - magyarázza - nagyon fontos, hogy a dietetika és a táplálkozás szakemberei ismerjék a pszichológiai technikákat, hogy segítsenek a pácienseiknek, mivel így segítenek megkülönböztetni az éhséget más érzelmektől, "személyes ellenállást" találnak, amikor étrend és "képes lesz jobban meghatározni a célokat és hatékonyan támogatni őket megvalósításukban".

---