Számolja ki a MYPROTEIN ™ testtömeg-indexét
Használja számológépünket a BMI megismeréséhez.
BMI kalkulátor
A BMI eredményei
Alacsony súly (BMI kevesebb, mint 18,5)
Normál súly (BMI 18,5-25)
Túlsúly (BMI 25 - 30)
Elhízott (BMI 30 felett)
Ideális súly a magasságához
A testtömeg-index (BMI) egy olyan mérőszám, amelyet annak megállapítására használnak, hogy a testmagasságodhoz tartozó egészséges testsúly-tartományban van-e. A BMI-t gyakran használják az orvosok segítségére a krónikus betegségek kockázatának felmérésében. Ne feledje: a BMI kizárólag a súlyon dolgozik, és nem tudja megmondani, hogy van-e túl sok zsír, mivel nem képes megkülönböztetni a felesleges zsírt, izomot vagy csontot.
Alsúlyú BMI-tartomány: 18,5 alatti tartomány
Szeretné növelni az izomtömeget? Nézze meg oldalunkat, amely segít kiválasztani fitneszcélját: Útmutató az izomtömeg megszerzéséhez. Javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen fontosabb változtatást végrehajtana az étrendjén és az edzésen.
Egészséges testsúly-BMI tartomány: 18,5-25 közötti tartomány
Egészséges súlya van, ezért nem kell fogynia vagy híznia. Ha fel akarja hangolni, keresse fel oldalunkat, amely segít kiválasztani fitnesz célját. Útmutató az alakformáláshoz. Javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen fontosabb változtatást végrehajtana az étrendjén és az edzésen.
Túlsúlyos BMI-tartomány: 25 és 30 Br> közötti tartomány
Fogyni akar? keresse fel oldalunkat, amely segít kiválasztani fitnesz célját. Útmutató a fogyáshoz. Javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen lényeges változtatást végrehajtana az étrendjén és az edzésen.