Számolja ki a napi kalóriát

Számolja napi

Feliratkozás a Vitónica oldalra

A számológép után Testtömeg-index kapcsolatos egyéb táplálkozási számításokkal térünk vissza a testének napi energiaigénye. A kiszámításának képlete, bár nem éppen pontos, ha meglehetősen hozzávetőleges, akkor az életkora alapján kiszámítja az alapanyagcserét, és egy tényezővel megszorozza attól függően, hogy mennyi a napi aktivitása.

Rajtad kívül is számolja ki azt az energiát, amelyre szüksége lenne, ha heti fél kilót szeretne leadni. Az energiafogyasztás kiszámításához látott oldalak közül a Férfiak egészsége tetszett a legjobban a számítások egyszerűsége miatt, valamint azért, mert a fogyáshoz szükséges energia kiszámítása nem haladja meg a heti fél kilogrammot, a szakemberek legfeljebb azt javasolják.