Személyi edző Donostia-banSan Sebastiбn FaWellness

A FaWellness segít megtalálni a jólétet és a harmóniát a mindennapokban.

їJól akarod érezni magad?

Nálunk megtanulja beépíteni az egészséges irányelveket a rutinjába, konkrét gyakorlatokat a céljainak elérése érdekében, bármi is legyen az. És mindenekelőtt személyre szabott figyelem, hogy soha ne érezd magad egyedül, ha kétségeid vannak vagy ha csökken a hangulatod.

Szerezd meg a kívánt testet

A FaWellness segítségével szerezze be a keresett fizikai formát, miközben megtanulja a technikákat annak elérése és a fizikai teljesítmény javítása érdekében, mindig ügyelve az egészségére. Mindezt személyi edzője kezéből.

José Rafael vagyok

Donostia-San Sebastiбn-ban (Gipuzkoa-Espaсa) élek, származási helyem: Constanza, Dominikai Köztársaság.

A fizikai aktivitás fontossága és szükségessége az elmúlt években megnőtt, ezért célom, hogy mindenkit, kortól, nemtől és fizikai állapottól függetlenül, közelebb hozzak ehhez a világhoz. Szeretném megosztani a fizikai és szellemi nevelés ismereteimet az egészséges életmódhoz szükséges készségek és képességek elsajátításához.

Edzőként arról ismertem, hogy arra törekszem, hogy minden nap emberként növekedjek, hogy jobb szakember legyek. Mindig a fejlődés, az őszinteség, a szórakozás és a felelősségvállalás szellemében, a szükséges időt minden tanulónak szentelve, képzéseinek személyre szabásával, igényeihez igazítva.

A sport iránti szenvedélyem az iskolában kezdett megnyilvánulni kosárlabdával, versenyközi szintű versenyeken, magas szintű (szövetségi) harcművészeti versenyeken (Taekwondo), atlétikában és hegyikerékpározásban.

  • donostia-bansan

Az edzésem

  • Sportedző (Antonio de Nebrija Egyetem)
  • Mester a nagy teljesítményű funkcionális képzésben
  • Mester személyi edzésben (Egészségtudományi és Testmozgás Intézet)
  • Superior személyi edző tanfolyam (Euroinnova képzés)
  • Izom és fitnesz monitor (Euroinnova képzés)
  • Fitness és táplálkozási edző (Churruca)
  • Beltéri kerékpáros szakértő (Feda)
  • Pilates monitor (Mendibil)
  • Kismedencei tornaterem (Mendibil)
  • Harmadik kor (Mendibil)
  • Segítség első beavatkozóként baleset vagy vészhelyzet esetén (Mendibil)
  • Pilates és terhesség (Feell Fitness)
  • Alapképzés (Előképesség-képzés)
  • Osteopathia (Mayfor)
  • Neuromuszkuláris kötés(Mayfor)
  • Kiromasszázs (Mayfor)
  • A sportra, a patológiára és a sérülésekre alkalmazott kézi technika (Mayfor)
  • Emberi anatómia boncolása (Bellvige-i Barcelona Egyetem)