Személyre szabott táplálkozási sablonok és a Crossfit-célok elérése
Mint minden, a CrossFit világához kapcsolódó blog, tanácsokat adunk gyakorlatok elvégzéséhez, ötleteket a nyaraláshoz szükséges wodokról, segítünk abban, hogy ne veszítse el a motivációt, és adtunk is Önnek sok tipp a táplálkozással kapcsolatban, és ezzel kapcsolatban valami újat kell hozzájárulnunk.
Tudjuk, hogy a táplálkozás és a CrossFit együtt jár és emiatt úgy döntöttünk, hogy egy lépéssel tovább megyünk, és most egy tálcára tettük a magunkkal SBEMW személyre szabott táplálkozási tervek.
Szeretné tudni, miből állnak? Túl könnyű.
Tea kínálunk az Ön és céljainak megfelelő táplálkozási tervet. A rutinjai alapján dolgozunk, mert megismételjük: ez egy személyre szabott táplálkozási terv.
Ez egy példa a sablonra, amelyet megkap, ha meg meri próbálni, de természetesen személyre szabottan.
Ezenkívül a sablonjával együtt részletes utasításokat kap, amelyek segítenek abban, hogy gond nélkül megvalósítsa a tervét, hanem abban is segít, hogy egészséges étrendben fogyasszon olyan étrendet, ahol nem éhezik és nem éri el céljait. .
tartalmi index
SBEMW Custom Nutrition Templates
Ez nem diéta, segítünk jobban étkezni, így többet tudsz teljesíteni a dobozban, és megtanítunk egészségesebb életre általában. Megadjuk izmainak azt a benzint, amire szükségük van az egyes wodokban. Minden terv alkalmazkodik az Ön életmódjához és szokásaihoz. Mit akar elérni? Gyarapodjon izom, fogyjon ... Ön kitűzi céljait, és mi segítünk azok elérésében, könnyen, helyesen?
Ha most szeretné kipróbálni egyedi tervét, kattintson erre a gombra:
Valódi esetet szeretnénk bemutatni egy olyan crossfitterről, aki több száz emberhez hasonlóan már bízik az SBEMW-ben az étrend folytatásában, és aki el akarta hagyni nekünk a véleményüket.
Valódi eset:
Már megvan a személyre szabott sablonom, és egy hónapja vagyok vele. Nem gondoltam volna, hogy ilyen könnyű lesz. Nagyon nehéz betartanom a diétákat, mert összezavarodom, mert szeretem az édességeket, mert minden nap tupperware-t kell készítenem, és lusta vagyok ... Nem vagyok állandó ember, bár igyekszem jól étkezni. Az SBEMW követőjeként arra bíztattak, hogy próbáljam ki, mert az ár nagyon kedvező. Mindössze 24 óra alatt elkészült a személyre szabott táplálkozási tervem, nagyon kevés időbe telik annak elküldése, és ha bármilyen kérdése van, írjon egy e-mailt, hogy azonnal válaszolnak.
A legjobb? Ez az, hogy eldöntöm, hogy mit eszek, és ez nagyon sokat segít nekem, amikor elkészítem a tupperware-t, és „játszom” azzal, ami a hűtőben van. Más esetekben előfordult velem, hogy diétát követtem, vásároltam egy hozzávalót, havonta egyszer ettem, és végül romlott.
Iratxe Comas (Crossfitter)
A személyre szabott étrend előnyei
Az SBEMW nagyon megkönnyíti az Ön számára, mert ezzel a táplálkozási tervvel Ön választja meg, mit szeretne enni. Készíthet saját kombinációkat az általunk megadott mennyiségek alapján, így győződjön meg róla, hogy azt eszi, amit eszel, tetszeni fog.
Mivel az anyagcsere reggelente nem ugyanaz, mint délután, a terve az edzésektől és a céloktól függően változik: ha zsírvesztésre vagy izmosodásra vágyik.
Tökéletes egyensúlyt kínálunk Önnek a kalóriák és a makrotápanyagok között.
Ez egy tökéletes terv azok számára, akiknek nehéz a diéta betartása, mert kiválaszthatják, mit eszel.