Szendvicsdiéta ® vélemények
Sokan a szendvicsdiétát az utóbbi idők egyik forradalmi étrendjének tartják, nemcsak azért, mert elősegíti a szénhidrátbevitelt olyan élelmiszereken keresztül, mint a kenyér, tészta vagy rizs, hanem azért, mert nagyon rugalmas táplálkozási terv, ami kétségtelenül generált becsmérlői és követői. Nézzük meg a legelterjedtebb véleményeket erről a diétáról.
Mit talál itt?
Ez csak egy újabb "csodadieetta"?
A Snack Diet alacsony kalóriatartalmú táplálkozási terv, amely a szénhidrátbevitel elősegítésére és a zsírbevitel korlátozására összpontosít. Évek óta a szénhidrátok háttérbe szorultak az étkezési piramisban, mivel zsírokkal való kombinációjuk káros az egészségünkre és a fogyás szándékára.
Néhány ember azonban nem látja jól azt a tényt, hogy ez a diéta nem határoz meg menüt meghatározott adagokkal, és tiltja egyes olyan ételeket, amelyek részt vesznek súlyunk csökkentésében, mint például a növényi olajok és a diófélék.
Szénhidrátok szükségesek a testünk számára
Ennek az étrendnek az egyik legerősebb pontja a szénhidrátok életünkbe történő visszahelyezése. Viszont a szendvicsdiéta lehetővé teszi, hogy nagyszámú ételt válasszon, amennyiben azok egészségesek és alacsony a zsírtartalmuk. Például a sütemények és a vörös hús teljesen tilos.