Szeret tejet inni, ezért ezt el kell olvasnia
Tejfogyasztással vagy más tejtermékek fogyasztásával hormonokat, vért, koleszterint és még rákkeltőket is fogyaszt. Íme néhány egyéb ok, amelyek elkerülik ezeket, és néhány tápláló alternatíva.
Sokan megszoktuk, hogy a reggelinket egy kis tejtermékkel kísérjük, legyen az tej a kávéban vagy a gabonafélékben, egy kis sajt vagy joghurt gyümölcsökkel. A tejtermékek fogyasztása bizonyos egészségkárosító tényezőkkel társult, például a tejtermék nagy mennyiségű zsírt, koleszterint és laktózt tartalmaz, amelyek nagyon károsak.
Íme néhány ok, amiért le kell állítania a tejtermékek fogyasztását (vagy kisebb mennyiségben kell fogyasztania):
- Lágyrész-gyulladást okoz
A kazein, a tejben lévő fehérje, amelyet egyes ragasztók előállításához használnak, különösen a gyermekeknél a lágyrészek gyulladását okozza, légzési nehézségekkel jár. Az orvosok különösen kazeinmentes étrendet javasolnak az autizmussal élő gyermekek számára.
A tejcukrot, a tejcukrot, nagyon nehéz elfogyasztani, mivel kétéves életkor után a belünk kevesebb laktázt termel, a laktózt emésztő enzimet. A tejtermékek fogyasztásával járó gyomorgyulladás annak a ténynek köszönhető, hogy fermentálódnak a belekben, emésztési problémákat okozva, mint például puffadás, gáz és egyéb nehézségek.