Szeretné tudni, hogy a tüdeje egészséges-e. A spanyol hálózat

KÜLDETÉSÜNK
[KÜLDETÉSÜNK]

LÉPJEN KAPCSOLATBA VELÜNK
[LÉPJEN KAPCSOLATBA VELÜNK]

A La Red Hispana spanyol nyelvű rádióműsorokat és tartalmakat állít elő az Egyesült Államok egész területén, elsősorban a latin közösség oktatási, információs és releváns témáira összpontosítva.

Kategóriák

Együttműködők

Június 4. Szeretné tudni, hogy egészséges-e a tüdeje? Végezze el ezt a tesztet!

Az egészséges tüdő kritikus eleme az általános egészségnek és wellnessnek. A légzőrendszer részeként segítenek abban, hogy teste megkapja a szükséges oxigént.

Dr. Misael González az ADN Kuba számára írt feljegyzésében elmondta: „Felvetődött, hogy dohányosoknál vagy magas kockázatú embereknél az alacsony kompenzációjú éves számítógépes tomográfia segíthet a korai felismerésben, de nem világos, hogy mi a megfelelő életkora lenne. elkezdeni futtatni ezeket a teszteket. "

Ebben a jegyzetben a következőket találja:

Megelőző orvoslás: hogyan lehet egészséges és tiszta a tüdeje, optimálisan működik

Figyeljen erre a 8 tünetre, és ha ezek bármelyikét észleli, forduljon orvosához konzultációra.

A tüdő megfelelő működése

megengedi teljes és egészséges életet élni, Ezért ma felajánlunk egy gyors tesztet annak kiderítésére, hogy milyen a tüdő kapacitása, és hogy ez a szerv optimálisan működik-e:

A gyakorlat abból áll, hogy visszatartja a lélegzetet víz alatt és az apnoe módszer alatt, és ki tudja értékelni, hogy jó-e a tüdő kapacitása. Ezért gyakorolhatja a medencében vagy a fürdőkádban, vegyen egy mély lélegzetet, és mártsa be a fejét a vízbe. Ha 30 másodpercnél tovább tartja, ez azt jelenti, hogy a tüdeje egészséges. Ha azonban 1 percig visszatartja a lélegzetét, az azt jelenti, hogy a tüdeje erősebb. Minél tovább bírja (30 másodperc és 1 perc között), annál egészségesebb a tüdeje.

---