Szeretnék hízni, de hogyan - Diabetes Forum

Háttérbe helyeztem:
26 éves vagyok, I. típusú cukorbeteg vagyok 13 éves korom óta és 5,4% -os hemoglobinnal. 1,70-et mérek és súlyom 59 kg.

hogyan

Mindig a Humulin NPH és a Regular humán inzulint használtam, de egy évig kérésemre endokrinológusom Levemir flex tollra és Novorapid flexpenre váltott, mivel ezek korszerűbb inzulinok, és jobban szabályozhatom a cukrot, és nem vagyok rabszolgája menetrendek. Nem igazán vagyok biztos abban, mikor kezdtem el fogyni, talán közvetlenül a váltás előtt, vagy röviddel az új inzulinok megkezdése után. Mindig 68-69 kg-ot nyomtam. Karcsú arcszín, de most ezekben a hónapokban, a nyáron egészen mostanáig, lefogytam, mint fentebb rámutattam, például 10 kg-ra. és nem értem miért, elmondtam az endokrinológusomnak, de semmi, ez nem ad nekem semmilyen megoldást, azt mondja, hogy a súlyomon belül vagyok. Minden barátom és családom elmondja, milyen sovány vagyok, és az az igazság, hogy kezdem kényelmetlenül érezni magam ebben a helyzetben.

Jelenleg Londonban élek, főzök minden ételt, és az utcán azt eszem, amit mérsékelten tudok, mindig igyekszem gondoskodni az étrendemről. A hónap utolsó elemzésében magas volt a koleszterinszintem, túlléptem a maximumot.

Szeretném, ha valaki étkezési tanácsokat adna nekem a hízás módjáról, de anélkül, hogy veszélyeztetném, hogy a koleszterinszintem jobban emelkedik, megpróbálom csökkenteni, eltekintve a feleslegesen sült zsírtól. Nem tudom, mire alapozzam az étrendemet, vagy vannak-e megfelelő étrend-kiegészítők, például italok, nem tudom, nem tudom. A probléma az, hogy most nem fordulhatok spanyol endokrinológushoz, mert Angliában vagyok, és itt december közepén fogom látni az új endokrinológust, de nem akarok ennyit várni, szeretnék megpróbálni javítani ezen Mondtam.

Nagyon köszönöm a figyelmet és sajnálom a tekercset.

Hozzászólások

Ellenőrizték-e a pajzsmirigyét az utolsó orvoslátogatás alkalmával?
A pajzsmirigy túlműködés magyarázná ezt a fogyást.

Ha kizárta a pajzsmirigy problémáját (remélem, hogy igen), akkor meg kell növelnie a kalóriatartalmat (minimum 2000-re vagy 2500-ra kell mennie, és testmozgás nélkül). és ez úgy történik, hogy több szénhidrátot teszünk be az étrendbe (minden alkalommal a megfelelő inzulinlövéssel).
Az egyik lehetőség az, hogy az étkezések között rágcsálunk diót (például mandulát), ezek jó kalóriát tartalmaznak, és nem emelik túl gyorsan a vércukorszintet.

Itt több étrend-modell található: http://www.fundaciondiabetes.org/diabet. diéták.pdf