Szex vagy futás Mitől fogysz jobban Futás

vagy

Jó szex a szex? Állítólag igen, mert ez egy kellemes tevékenység, amelynek során a pulzusszám emelkedik és a kalóriák elégetnek. Pihenjen és fogyjon. Állítólag azért, mert eddig nem voltak releváns tudományos tanulmányok, amelyek ezt igazolták volna, és sok a legenda.

"Mindebben sok mítosz létezik, például egy, amely szerint a szerelem legalább száz kalóriát használ fel" - mondja Anthony Karelis, a quebeci egyetem testmozgás kutatója.

Hogy a helyükre tegyem a dolgokat, tavaly októberben a Karelis publikált tudományos tanulmány 21 fiatal párral végezték, akiket egy futópadon fél órás futás közben kontrolláltak és figyeltek a kalóriafogyasztás és a MET értékek (az anyagcsere sebesség mértékegysége) szempontjából. A párokat ezután arra utasították, hogy egy hónapon keresztül legalább hetente egyszer figyeljék kopulációikat. Ezen felül kaptak egy kérdőívet, amelyben össze kellett hasonlítaniuk a futás és a másolás erőfeszítéseit.