Szezonális affektív zavar
A szezonális affektív rendellenesség egyfajta depresszióra utal, amely az év egy adott szakaszában, általában télen jelentkezik.
Okoz
Az SAD tizenéves vagy felnőtt korban kezdődhet. A depresszió más formáihoz hasonlóan a nőknél is gyakrabban fordul elő, mint a férfiaknál.
Ez az a tény, hogy szomorú, melankolikus, boldogtalan vagy alacsony a kedvem. A legtöbb ember időről időre így érez. Súlyos depresszió .
Azok az emberek, akik hosszú téli éjszakákkal rendelkeznek, nagyobb kockázatot jelentenek az SAD-ra nézve. A rendellenesség egy kevésbé gyakori formája depresszióval jár a nyári hónapokban.
Tünetek
A tünetek általában késő őszi és téli hónapokban lassan fokozódnak. Általában megegyeznek a depresszió egyéb formáival:
- Reménytelenség
- Fokozott étvágy és súlygyarapodás (a súlycsökkenés gyakoribb más depresszió esetén)
- Fokozott alvás (a rossz alvás gyakoribb a depresszió egyéb formáival)
- Kevesebb energia és koncentrációs képesség
- A munka és egyéb tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése
- Lassú mozgások
- Társadalmi elkülönülés
- Szomorúság és ingerlékenység
Az SAD néha hosszú távú depresszióvá válhat. Bipoláris rendellenesség vagy öngyilkossági gondolatok is lehetségesek.
Ez egy mentális állapot, amelyben az embernek jelentős vagy rendkívüli hangulatváltozása van. Szomorú és depressziós időszakok p.
Vizsgálatok és vizsgák
Nincs THM-teszt. Az orvos diagnózis felállításával megkérdezheti a tünetek kórtörténetét.
Fizikális vizsgálatot és vérvizsgálatokat is végezhet az SAD-hoz hasonló egyéb rendellenességek kizárására.
Kezelés
A depresszió más típusaihoz hasonlóan az antidepresszánsok és a pszichoterápia is hatékonyak lehetnek.
A depresszió kezelése otthon
A tünetek kezelése otthon:
- Eleget aludni.
- Egészségesen fogyasszon.
- A gyógyszereket a megfelelő módon vegye be. Kérdezze meg szolgáltatóját, hogyan kezelje a mellékhatásokat.
- Tanuld meg figyelni a depresszió súlyosbodásának korai jeleit. Tervezzen, ha valóban rosszabb lesz.
- Próbáljon gyakorolni gyakrabban. Végezzen olyan tevékenységeket, amelyek boldoggá tesznek.