SZÍNES CHIP FÉNY
Azok közé tartozol, akik őrülnek a chipek miatt, de nem élvezik őket olyan gyakran, mint szeretnéd? Én voltam az első. És tény, hogy a vékony és ropogós hasábburgonya őrült nekem, de te tudod a vonalat, a sót, amit te ....
Nos, ma hagyok neked egy receptet ez lehetővé teszi, hogy kényeztesse magát chipekkel Néhány szénhidráton és egy kis jó szűz olívaolajon kívül nem sajnálom. Arról van szó, hogy a burgonyát nagyon, nagyon vékonyra készítik, olajjal, némi sóval és a legjobban kívánt fűszernövényekkel megsütve. Ily módon finom ételadagokkal kísérheti az ételeket anélkül, hogy gondolkodna minden egyes burgonyáról, amelyet a szájába tölt, mennyi kalóriát és mennyi zsírt tölt be a testébe.
Akkor is, ha megkapja ibolya burgonya és összekevered őket néhány gazdaggal édesburgonya és némelyikkel cékla , színesebbé és meglepetésebbé teheti ételeit. Melyiket szeretem a legjobban? Nem tudom?, Imádom az édesburgonya édes foltját, de kicsit kevésbé ropogós, de a lila burgonya nagyon ropogós…. egy maroknyi mind együtt .
Megteheti őket a SÜTŐ kb. 15-20 percig 150 ° C-on vagy akár a MIKROHULLÁMOK 800 W teljesítményen kb. 5-9 percig amíg szép arany színt nem kapnak. Ez utóbbi esetben akár az olaj nélkül is megteheti, bár egy csipet több ízt ad nekik.
Menjünk azzal a recepttel, amely nagyon egyszerű, és ráhangolódhat azokra a fűszerekre vagy gyógynövényekre, amelyek a legjobban tetszenek, oregánó, paprika, curry, espelette paprika ....
Nehézség: Könnyű
Idő: 20 perc
ÖSSZETEVŐK:
- Fehér, piros és lila burgonya
- 1 édesburgonya
- 1 répa
- Extra szűz olívaolaj (EVOO)
- Só
- Oregánó, kakukkfű, paprika, curry ...